４月に入ってきて、最近徐々に暖かくなってきています。
こういう季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。
腰痛や首の痛みにもこれが当てはまります。
おそらく季節が変わるということは気候も変わってくるので
それが、身体に負担が強いようで、
自然治癒力を下げてしまうようです。
そのため障害に対する抵抗力が弱くなってしまうので、
いつもと同じように生活していても、
不良姿勢や不摂生があると、
それが顕著に身体に悪い反応を及ぼすようです。
結果的にこの時期はぎっくり腰や
寝違いを起こす方がとても多くなります。
ですのでいつも以上に予防の意識を持ち、
ご自身の身体を気遣ってあげましょう。
ハプティ・カイロプラクティック
