更新日: 2025年06月03日

肩甲骨を安定させる関節トレーニング(菱形筋)

お知らせ

皆さまこんばんは！
整体院WATO南流山院の塩谷です！

本日は肩こり解消のための
関節トレーニング
(菱形筋のトレーニング)を
お伝えさせていただきます。

デスクワークや家事など長時間
同じ姿勢が続いてしまうと
どうしても肩や首に
負担がかかってしまいますよね…

そんな時に簡単なトレーニングで
肩こりが改善したり
痛みがやわらいだりしますので

是非この菱形筋のトレーニングを
おこなってみていただければと思います。

↓
YouTubeのリンクはこちら
https://youtu.be/1ZdYLudsIEM?si=O8aHMn31XBDexwTU

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概要

住所

東京都大田区西蒲田5-20-1R＆Kレジデンス102

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

最寄駅: 蒲田駅から360m （徒歩5分）

京急蒲田駅から990m （徒歩13分）

蓮沼駅から560m （徒歩7分）
バス停: 蒲田駅から330m （徒歩5分）

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