パーソナルトレーニングに通うことで
得られるダイエットや体型改善効果は
トレーニング内容や食事改善方法そのもの以上に
「パーソナルジムに通っている」という事実が大きく影響します。
パーソナルトレーナーにマンツーマンで
トレーニングや食事改善を見守られている。
という意識が日々の行動を少しずつ変えることに繋がると感じます。
ご入会を検討されている方のなかには
「自分でもちゃんとできるかな…」
「運動についていけるだろうか…」
「食事がストイックすぎないかな…」
という不安を感じられることも少なくありませんが
運動や食事が多少乱れてしまっても
通い続けることで生じるダイエットマインドがあれば
効果はしっかりと期待できます。
▼動画はこちら▼
https://www.youtube.com/watch?v=aNI0TuC1-lk
▼HPER江坂店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍江坂駅徒歩3分・駐車場あり
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🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国33店舗展開
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