『年齢を重ねるごとに体型が崩れてきた…』
『出産してから体重がもとに戻らない…』
これらはよく相談していただくお悩みですが
もう無理なのかな…と諦めに近い気持ちで来られる方もいます。
ですが諦める必要は一切ありません。
何歳からでも、出産の有無にも関わらず
体型維持や改善をしていくことは可能です。
その方法は、定期的な運動と適切な食生活
という基本的なものですが、HPERではパーソナルジムとして
どのようにそうしたサポートを行っているかを本動画で解説しています。
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https://www.youtube.com/watch?v=BNBtfCE5-kE
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💴格安パーソナルジム
📍江坂駅徒歩3分・駐車場あり
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
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