産後ダイエットにパーソナルジムを検討いただくこともたくさんあります。
産後ダイエットの始め方や進め方だけでなく注意点などについて解説しています。
妊娠・出産で筋力や体力が低下している場合が多いので無理せず
身体の状態にあったダイエットをしていきましょう。
▼動画はこちら▼
https://www.youtube.com/watch?v=5-Vh1svGsnE
HPER江坂店
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