スタジオ移転後の最初のレッスンは9月14日の日曜日です。第2日曜日ですのでメンテナンスヨガになります⭐️
普段忙しくバタバタした毎日を送られてる方、肩や腰などお身体に不調のある方、普段激しいスポーツをする方のメンテナンスにオススメです♡
新しいスタジオではヨガマットを完備しておりませんのでご自身のヨガマットをご持参頂くかみやびさんがお持ちのレンタルマット（100円）をお使い下さい。
スタジオは15分前にオープンになりますので9時45分から入出頂けます。
ピラティス×ヨガ Nadi Yoga
