RE-ACTIVEは都内でも珍しいパーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを組み合わせ、ひとりひとりに合わせたメニューをオーダーメイドでご提供する新スタイルのサロン。
運動前や運動後にタイ古式マッサージで身体をほぐすことで、運動の効果を高めることを目指し、運動が苦手、運動が不足している40代以上の方を中心に健康づくりをサポートしています。
解剖学的に正しいトレーニングと「世界一気持ち良い」と言われるタイ古式マッサージによるセラピーで、「鍛える」「癒す」の両方にアプローチ。若い人、若い頃の自分に負けない「生涯現役」の体づくりをお手伝いしています。
また、オンライン（zoom/LINE/Slypeなど）でのトレーニングやご相談にも対応しています。
まず日常生活や身体の悩みなどをヒヤリングして、現状をしっかりと把握し、ひとりひとりに合わせたフルオーダーメイドのメニューを作成します。
トレーニングだけ、マッサージだけでは簡単に解決しない身体の凝りや課題を「鍛える」「癒す」の両面から、できるだけ短期間での解決を目指します。
人生とは、転ばないように歩く、座る、立つ、を繰り返し、物を持って移動するスポーツです。
筋トレや有酸素運動だけでなく、ひとりひとりの体調や目的に合わせたメニューによって、日常生活でも重要な瞬発力、敏捷性、反応力を鍛えていきます。
身体づくりをするためには、トレーニングだけでは不十分です。
しっかり鍛えたうえで、のばす、ほぐす、ゆるめる、休ませることで、身体の歪みやコリを取り除いていき、不調を根本から改善することを目指します。
世界一気持ちの良いマッサージと言われる「タイ古式マッサージ」のセラピストでもある李は、近年話題の「筋膜リリース」にも精通し、タイ古式マッサージの指導者も務めるセラピスト。
トレーニングで筋肉をスムーズに動かすためには、筋肉を覆う筋膜を柔らかく解きほぐす「筋膜リリース」を行うことが重要です。
例えば90分のコースでは、トレーニング前に約20分間かけて身体をほぐし、その後、約40～50分のトレーニング、最後に再びタイ古式マッサージで身体をほぐす、というセットで、トレーニングとボディケアの両面から無理のない身体づくりを行っています。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：完全マンツーマン
・特徴：時間ごとのご利用は1名様のみ。密にもならず、人の目を気にせずトレーニングとボディケアが受けられます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 8:30〜22:30
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| 8:30~22:30 |
- 営業時間補足
- 不定休
口コミ
ありがとうございました。
- 投稿日
タイ古式マッサージでしっかり伸ばしてもらえました。
施術前や途中でもいいので、伝えればそこを重点的に施術してくれました。
長い時間担当していただいたスタッフさんには感謝しかありません。
気持ち良くリラックスできたし、満足な施術を受けれました。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
概要
店舗名
サロン リアクティブ
パーソナルトレーニング＆タイ古式マッサージ Salon RE-ACTIVEジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 8:30~22:30
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火
- 8:30~22:30
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水
- 8:30~22:30
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木
- 8:30~22:30
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金
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土
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祝
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駐車場
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