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沢山の本をスマートに読むテクニック12選
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今回は、こんなテーマでお届けしていきます。
1つでもいいので、よかったら実践してみて下さいね。
1. 興味があるものだけを読む
2. ハードルを下げる（たった1つだけの理解でOK）
3. 目的を決める（なんとなくじゃ続かない）
4. 漫画でもOK（読書習慣をつけるため）
5. 目次を見る（あらすじ全体像をなんとなく知る）
6. 立ち読みをする（ハードルを下げて3ページだけ読む）
7. 大切なところだけ音読する（プロダクションエフェクト 記憶しやすくなる効果）
8. 3分間読書（タイムプレッシャーによるドーパミン分泌、記憶力も上がる）
9. 気づきや学びを箇条書きで10個書く
10. 感想をSNSに投稿する（1週間に3回アウトプットで長期記憶へ）
11. 実行することを3つ書く
12. いつ実行するかをスケジューリングする
読書習慣がつくだけで
68%ものストレス解消効果があったり、年収が上がりやすくなったり、健康寿命が伸びると言われています。
ぜひ、読書習慣を身につけて、より豊かな人生にしていきましょうね！
