こんにちは、こんばんは。
スピリチュアル鑑定士の関谷百笑です。
今回は前編、後編でブログを更新していきます。
もしよろしければ、ゆっくりとお付き合いいただければ幸いです。
まずは【内側で自分を守る】もの。
なんだと思いますか？？
実は簡単にできるものなのに、している人が少なくなっている行動です。
答えは―――「自分で自分を褒めること」です。
みなさまは毎日「自分で自分を褒める」生活、活動していますか？？
「今日も一日頑張った」「今日もよくできた」と毎日褒めていますか？？
なかなか失敗やミスばかりに目がいってしまい、自分自身を責めてしまう経験の方が多いのではないでしょうか。
その理由の一つに「設定」があります。
つまり、失敗やミスばかりに目がいってしまう自分が設定されてしまっているから、褒められないのです。
それは今までの境遇や生きてきた状況によって変わってきます。
例えば、あなたが「そこ、どいてくれるかな」と声をかけられたとします。
いつも両親や周りの人に褒められて過ごしてきた人がこの言葉を聞くと、
「今、ここにいることで邪魔になってしまったんだな、ごめんなさい」で済みます。
しかし、両親にずっと否定されて生きていくと、物事全て自分を否定しているように捉えてしまい、「私はここにいてはいけないんだ、やっぱり邪魔な存在だったんだ」と、本来とは違う所まで否定してしまうのです。
あなたの存在を否定したわけではないのに、いつも否定されてきたからこういう考えになっていまう―――これが「設定」です。
では、この「設定」を変えるにはどうしたらいいのか。
「視点を変える」ことです。
視点を変えるために―――まずは否定から入る前に褒める、肯定してあげることからスタートしてみよう。ということです。
否定という行為は視野を狭める行為です。
物事を一点しか見ることができず、物事の本質からズレてしまいます。
顔が下を向いているときに、空を見ることはできないのです。
自分で自分のことを褒めてあげられると、自分自身に自信ができ、顔をあげて前を向いて歩いていける。前を向けは、視る視点が変わります。
即ち、自分が視る視点が変わり、物事の捉え方が変わってくるはずです。
そして、自分の「設定」が変わってくるのです。
また、自分で自分を褒められると、自分のセンタリングができるようになります。
自分の機嫌を自分で整えることができるのです。
なにか否定されたり、攻撃されたとしても自分でセンタリングできるので、自分自身を守ることができるのです。
どんなことでもいい、ぜひ今から、
【自分で自分を褒める】生活してみませんか。
どうすればいいのか、迷ったらご相談くださいませ。
あなたの宿命を、一緒にひも解いていきませんか。
お問い合わせ、心よりお待ちしております。
スピリチュアル鑑定士
関谷百笑
