「睡眠コンディショニング」という言葉に惹かれて予約。
筋膜リリースでガチガチだった背中を緩めてもらった後、呼吸を整えるアプローチをしてもらうと、自律神経が整うのがリアルに実感できます。
終わった後は視界が明るくなり、頭がシャキッとします。でも夜は泥のように眠れる(笑)。「最近しっかり休めていないな」と感じている人は、一度受けてみる価値ありです!
みみっち様
先日はありがとうございました!「泥のように眠れる」という表現に、思わずニッコリしてしまいました(笑)
筋膜リリースでガチガチだったお背中を緩めてから呼吸を整えたことで、スイッチがうまく切り替わったようですね。お帰りの際のシャキッとした表情がとても印象的でした!
現代人はどうしても呼吸が浅くなりがちですので、ぜひ「最近休めていないな」と感じたら、いつでもメンテナンスにいらしてください。次回もリラックスしていただけるよう、精一杯お手伝いさせていただきます!