日々の生活をもっと「楽」に！
こんにちは！
福岡市東区にあるJR香椎駅から徒歩2分の
Re＋ Physical Training Center（リータス）の内薗です。
これまで理学療法士、スポーツトレーナーとして、医療機関やスポーツの現場で活動をしていました。
Re+では、これまでの経験を活かして、より安全に強く力を発揮すること、動きやすさや身体のバランスなどを考えたトレーニングを提供していきます。アスリートはもちろん、高齢者や運動をあまりしていない方や、しばらく運動から遠ざかっている方も気兼ねなく通えるパーソナルトレーニング施設です。成長期の方のストレッチ相談も受けています。
また、医療機関でのリハビリテーション等が終わった方にも、状態の維持や健康増進を目的に、ご利用いただいております。
ダイエットについても無理な食事制限や過剰なサプリメント摂取をすすめず、効果的な栄養の摂り方などの相談に対応できるようにしております。減量希望者のみではなく、筋肉量を増やしたい方にも好評を得ています。
パフォーマンスアップ、ダイエットなど、運動を始めるきっかけの場所になって「元気な方が増えるといいな」という思いでトレーニングを行っています。
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
- 得意なこと
コンディショニング、身体に負担の少ないトレーニング、動き方のアドバイス
- 趣味・マイブーム
youtubeなどからトレーニングのポイントを考えること
- 専門分野
野球やバドミントンなどのオーバーヘッドスポーツ全般、高齢者のリハビリテーション
