リータス フィジカルトレーニングセンター
整体
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥6,600（税込）
￥3,500（税込）
￥65,000（非課税）
￥3,000（税込）
￥13,000（税込）
ボディケア
￥6,600（非課税）
ストレッチ
カッピング
￥500（税込）
フィットネス・エクササイズ
￥1,000（税込）
JR香椎駅から千早方面に徒歩2分。
深層筋をほぐす《整体》で不調の早期緩和・再発予防をサポート
土日祝も受付！駐車場6台完備(無料)！交通事故対応！
平日２１時迄受付！身体の相談・お問合せ・ご予約を承ります‼
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
しっかりトレーニング！パーソナルプラン
パーソナルトレーニングのスポット利用です♪ 60分6,600円 人目が気にならないから、自分自身のトレーニングに集中ができます。 運動経験が少なく、自信がない方、しっかりトレーニングを行いたい方にオススメです☆ その他、1回毎の利用料が安くなる回数券や、１ヶ月通い放題のプランもご用意しております。 詳しくは、体験時にお問い合わせください。
お着替え等含め、所要時間は60分です。
回数等は制限はありません。 スポット利用です。
1名〜3名まで同時に行うセミパーソナルプランです。 60分3,500円 1名〜3名で、基本となるトレーニング＋各自に必要なトレーニングメニューを同時に参加者の方全員で行います。 お一人での参加も可能です。参加者がお一人の場合もございます。 ジム活でジム友を！ サークル活動のように皆さんと楽しくできればと考えております🎶 その他、1回毎の利用料が安くなる回数券や、１ヶ月通い放題のプランもご用意しております。 詳しくは、体験時にお問い合わせください。
着替えも含め、所要時間は60分です。
65歳以上及び障がいのある方は体力面などを考慮し、セミパーソナルの利用は行なっておりません。 ご了承ください。
ダイエット・・・短期間だけ頑張ってみませんか？
短期集中のダイエットプランです。 10回のパーソナルトレーニングと期限内2回の栄養相談（初回と4回目を推奨）が込みです☆ 長期間のトレーニングや食事制限はキツいものです。 ２ヶ月間だけ頑張ってみたい方にオススメです。 栄養相談は、栄養の専門スタッフによるフィードバック形式で行います。 初回後に1日分の食事の写真を送っていただき、フィードバックをさせていただきます。 4回目の後に再度確認をさせていただいて、変化や後半の注意点を確認させていただきます。 栄養相談を行ったと言っても、キツい食事制限を課すものではございません。 足りていないと予測される栄養素やそれを補うための食べ方などをアドバイスさせていただきます。 トレーニングに関しては、動きやすくなるため＋筋力をつけるためのトレーニングを行っていきます。 トレーニングと栄養の合わせ技で、無理なくダイエット成功のサポートをさせていただきます！！ 楽しいイベントの多かった冬。 その分、少し大きくなってしまった身体。 今年こそは！と決意をした新年。 あっという間の時の流れ。 一緒に頑張ってみませんか？？
体調面を考慮し、無理な減量を避けるため、最初に月の減量の目安を設定させていただきますが、効果を保証するためのものではございません。 ご了承ください。
ちょいトレ30 部位別ボディメイク＆ダイエット
ターゲットを決めてトレーニングしましょう！
こんな方にオススメ
目指すのは 「今よりちょっとだけ○○」 30分の短時間で、部位別にターゲットを絞って集中的にトレーニングを行います。 ・ヒップアップを目指したい方 ・最近下腹が気になってきた方 ・猫背が気になる方 など。 気になる状態と、目的を一致させ、集中的にトレーニングを行います。 集中的と書くと厳しいイメージがありますが、トレーナーはリハビリテーションの国家資格所有者で、リハビリベースの優しいところから、その方の状態に応じたトレーニングを提供致します。 ガッツリ行うのは抵抗がある方も、ちょっとずつ始めてみませんか？ 対応はパーソナルとなります。
30分
3回体験ができるから、安心・納得して選べます。
1回では分かりづらくて、ジム選びを繰り返している。 といったお客様の声から生まれました！ 60分のパーソナルトレーニングもしくはストレッチ整体を3回受けてもらって、しっかり選んでいただきます！！！ さらにお客様をモデルにしたセルフエクササイズ動画をプレゼント☆ 動画サイトなどでトレーナーがモデルの動画は、同じ動きができない時に分からないと言った声から、ご本人が行っている動画を撮影し、ポイント解説を交えた動画を送らせていただいています。 自分自身がこれまでに悩んていた経験、お客様から頂いた声から生まれたプランです！ しっかり選んで欲しいから。 初回体験で悩んでいる方に1番オススメのメニューです☆☆☆
ストレッチ整体メインかトレーニングメインかを選べます。どちらか悩んでいる方は、ご相談ください。
■6,600円(60分) ※時間はカウンセリング込みです。 ストレッチ整体かトレーニングか、目的に応じて選べます。 悩んでいる方は、ご相談ください。 状態に応じて、ご提案させていただきます。 強く伸ばすストレッチは、効いている感じがする一方、筋肉が緊張し、疲労感を伴います。 当店のストレッチは筋肉や関節など身体の構造を理解したストレッチで、強く無理矢理伸ばすものではありません。老若男女問わず、ご利用可能です。 また、トレーニングもいきなり重量を上げるような無理なトレーニングではなく、身体の動きの調整から行います。ここでは、フォームにこだわりすぎず、その方のバランスや重心などを調整し、動きやすさを作っていきます。 簡単な動きですが、ややマニアックで難しさを感じることができます。 整体にしても、トレーニングにしても「それ自体」が目的になるのではなく、動きやすくなるなど、「その先」が目的になるべきだと考えています。
初回利用の方に限ります。
トレーニングの前後でストレッチ整体を行うことで、身体が軽くなります🎶
ストレッチ整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたプランです。 90分6,600円 この様な方にオススメです☆ ①ジム選びや整体選びで悩んでいる方 →ストレッチ整体もトレーニングも同時に両方体験できる場所というのが当店の特徴です。どちらが良いのか悩んでいる方は、ぜひご相談いただき、両方体験してみてください🎵 ②初回体験後に身体への疲労感が強く出た方 →運動経験があまりない方や久し振りに運動をされる方は、運動直後に疲労感が強く出ることがあります。最後にボディケアとして、パーソナルストレッチを加えることで、楽になって帰ることが可能です◎ ③姿勢にお悩みの方 →まずは、ストレッチなどで身体のバランスを整えてからトレーニングを行うことで、トレーニングも効果的になります。 お悩みの方は、ご相談ください。
最近話題のカッピング体験です。 カッピングは専用のシリコン性のカップを用いて行う、筋膜リリースの一種です。 スポーツの分野では使用する選手が多くなっていますが、一般の方にも効果的です。 コンディショニングやストレッチの効果をさらに上げてくれます！ 担当トレーナーはFCM認定セラピストです。
カッピング後は「吸盤の痕」が数日残ることがあります。 時間と共に「痕」は消失しますが、店頭で説明をお聞きになり、ご理解ご了承をいただいた方のみ利用可能となります。
15分程度の無料見学です。 見学ですが、Inbodyによる体組成分析可能です。 ご相談も可能です。 お気軽にお越しください。
他のお客様がいる場合、対応致しかねる場合がございます。 ご了承ください。
20分程度のオンライン相談です。
専門スタッフによるオンラインでの栄養相談になります。 効果的な栄養の摂り方など、相談可能です。 これまでに、ダイエット、筋力をつけたい、学生アスリートの効果的な栄養の摂り方などご相談をいただき、好評を得ています。 所要時間は20分程度です。
所要時間は20分程度です。
オンライン相談ですが、来店していただいて行います。
自分自身の食事を振り返ることができるから、修正しやすく、効果的です☆
1日分の食事を写真に撮ってもらい、それを基に専門スタッフがフィードバックを行います。 1日分の食事を振り返ることで、これまでの体調も含めて様々なことに気づくきっかけになります☆
