パーソナルトレーニングジム　カアツトレーニングスタジオブルーム

パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオBLOOM

3.20

口コミ: 1件
写真: 31件

フィットネスクラブ・スポーツジム

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コース・プラン

6 件

概要

住所

愛知県豊橋市三ノ輪町２丁目９３グランメールタクミ

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アクセス

運動公園前駅より徒歩15分　豊鉄バス春日町下車1分

最寄駅: 運動公園前駅(愛知) から770m （徒歩10分）

競輪場前駅(愛知) から1.1km （徒歩14分）
バス停: 春日町から62m （徒歩1分）

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パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオBLOOMの〈妊活コース〉の写真

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このコースは、こんな方におすすめです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・妊活をしている。
・体質を整えて、妊娠の準備をしたい。
・妊娠、出産のために体力をつけたい。

冷え性で悩んでいる女性が、たくさんいらっしゃいます。

何をしても冷え性が改善しない。それは、内臓の冷えからきているのかもしれません。
内臓の一部である子宮が冷えていると、赤ちゃんを迎える準備ができていない状態です。
加圧トレーニングで体内の血流を促し、また筋肉をつけることで体を常に温かい状態にします。
全身の血流改善をおこないますので、子宮の血流状態も良くなり、妊娠しやすい体を作ると研究が進められています。

またホルモン分泌も整っていきますので、妊活をされている方に最適です。

※必ずしもご妊娠を確約するものではありません。

パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオBLOOMの〈免疫力向上コース〉の写真

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このコースは、こんな方におすすめです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・風邪をひきやすい。
・毎年のようにインフルエンザにかかってしまう。
・ウィルス感染を予防したい。
・疲れやすい。
・寝ても疲れが取れない。

加圧トレーニングを継続しておこなうと、体内の血液量が増え、さらに血管の弾力性が出てきます。

体中の血液が豊富に、またスムーズに流れることにより、体内に酸素や栄養が滞りなく巡るようになり、体を健康な状態にしていきます。

さらには加圧トレーニングをおこなうことで、一酸化窒素（ＮＯ）が分泌されるという臨床研究データがあります。

このＮＯは、「体内での免疫反応において、細菌などの病原菌を探し出し破壊してくれる役割を果たしている。」という研究データも出ています。

加圧トレーニングは、様々な体の機能に働きかけ、免疫機能を上げてくれるのです。

パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオBLOOMの〈睡眠改善コース〉の写真

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このコースは、こんな方におすすめです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・睡眠時間が短い。
・就寝中、よく目が覚めてしまい、寝た気がしない。
・睡眠不足で昼間ぼーっとしてしまう。
・いつも寝足りないと感じる。

「加圧トレーニングをしてから、よく眠れるようになった。」と、うれしいお声をよくいただきます。
私たちインストラクターは、トレーニングで疲れるのが原因か？と当初は単純に考えていました。
しかし、どうやらそうではないようです。
なぜなら、お客様から続々と同じようなお声をいただくようになり、今では当社お客様の90％の方がよく眠れる、とおっしゃいます。

そして、私たちインストラクターも夜就寝前、加圧サイクル（加圧と除圧のくり返し）をおこなう日は深く良質な睡眠が取れ、たとえ睡眠時間が短くても快適に過ごせています。

さらに、アメリカでは多くの退役軍人たちが加圧リハビリをおこなっています。
戦争で大きなケガを負い、後遺症でよく眠れないというのが悩みのひとつだそうです。
しかし彼らも1日2回、習慣として加圧リハビリを毎日おこなうと、夜よく眠れるようになった、と大変喜んでいるとのことです。

パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオBLOOMの〈筋トレ・シェイプアップコース〉の写真

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このコースは、こんな方におすすめです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・年齢とともに脂肪がつきやすく、筋肉が落ちてきたと感じる。
・おなかやお尻がたるんできた。
・体力が落ちてきた。
・疲れやすくなった。
・自分ではどうやってトレーニングしたらよいかわからない。
・短時間で効率的に筋肉を増やしたい。
・心臓や体に無理な負担をかけずに筋トレをしたい。
・疲労を残さずに筋トレをしたい。
・自分だけでは追い込めない。

加圧トレーニングは、通常の筋力トレーニングの負荷（重量）の4分の1、またトレーニングに費やす時間の4分の1で同じ効果を出すものです。

たとえば、5KGのダンベルでトレーニングをしないと結果の出なかったものが1～2KGで十分、

120分やらなければならないトレーニングが30分で同じ効果が出る、ということになります。

加圧トレーニングは、運動しなければいけないけど、あまり時間を費やせない、重い重量を持ちたくない、という方に最適なトレーニングです