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自律神経についてお伝えさせてください！！
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下記のようなことでお悩みではありませんか？
① 寝ても寝ても眠たい！
② 寝つきが悪い！
③ 疲れがとれない！
④ 昼間に眠たく、ボーとする！
⑤ 体がだるい！
⑥ 慢性的に頭痛をともなう
⑦ 便秘ぎみ
⑧ 目が疲れやすい
⑨ 足がしびれる
⑩ 食欲がない
etc...
このような症状をおもちのあなた
原因は内臓にあるって知ってました？
内臓の神経というのは自律神経という神経です。
聞いたことがあるかもしれませんが、
自律神経には交感神経という運動に働く神経と
消化や排便などに働く副交感神経があり、
この自律神経は運動の神経と消化の神経が
シーソーのように片方の神経が活発になれば、
もう片方の神経の働きが抑えられるように
バランスをとっているんです。
季節の変わり目や寒くなってきたこの時期には、
この消化の神経が活発になりすぎて、
運動の神経が働けず悪い影響が出てしまいます。
副交感神経(消化の神経)はよく【リラックスの神経】
と言われるのですが、神経が活発になりすぎると、
先に言ったような睡眠が浅くなったり、寝つきが悪くなったり、
疲れが取れない、ボーとする、冷え性、肩こりなどになってしまいます。
現代人の生活では運動不足になりがちなのもあり、
常に消化の神経が活発になっています。
では、どのようにすれば健康な状態に戻せるのでしょうか？
一つには、熱い(42℃以上)お風呂や、
サウナに入って汗をかく方法があります。
熱いお風呂に入ると運動の神経が活発になります。
汗をかくのもそうなのですが、
運動の神経には体温調整をする働きがあります。
汗をかき始めると運動の神経が働いているという合図なのです。
そのため、消化の神経が活発になり、運動の神経が働きにくい状態では、
体温調節の働きができないので冷え性になってしまうのです。
他には、睡眠も運動した日の夜はよく寝れますよね！
運動の神経が一度活発になると消化の神経とバランスが取れてきて、
睡眠の質もよくなり、ぐっすり寝れて、寝起きにはしっかり運動の神経が
働き体温も高くなるので朝も起きやすくなるのです。
また、
運動をして体を動かして汗をかく、熱めの足湯をする、といった方法もあります。
これを聞いて【自律神経がバランスを崩す】っていうのはわかっていただけましたよね！
そのため、甘く見て、このような軽度な症状を放っておくと偏頭痛や歯痛、
目の疲れなどにも悪化してしまうことがあります。
そうなってくると、すぐに自分では体調を戻せなかったり、
お薬を飲んで誤魔化しさらに悪化させてしまう場合もあります。
たかが偏頭痛や体のだるさ、睡眠の質なのですが、
一定のレベルを超えて悪くなると、自分では戻せなくなり、
長期的に寝込んでしまう場合や、体の弱りから精神的にも弱ってしまう場合があります。
そこで気を付けてほしいのが睡眠の質です。
ゆっくり寝ようとしても全然寝れなかったり、
寝ても疲れが溜まっていってしまうようでしたら危険サインです。
その場合には早急に体調を戻すようにお勧めします。
体調が悪い場合や自分で判断できない場合、また気軽な質問があれば、
いつでもご相談ください。
また、偏頭痛を早く治したいなどといった相談でも勿論大歓迎です。
地元の方々の健康に貢献できるようこれからも全力でサポートいたします。
その身体の悩み、ぜひお任せください！ご予約お待ちしています。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：ベッド１台
・特徴：アットホームな空間で、整体院として、またコミュニティーの場としてご利用いただけたらと思います。まずはお茶でも飲みに来ませんか？
・駅チカ！：阪急三国駅 徒歩5分
・自律神経・４０，５０肩改善専門：今まで何度か治療院に行って効果のなかった方は、ぜひ当院へお越しください
・不定休：特に定休日を決めておりません。お休みをする場合は事前にお伝えさせていただきますね！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜13:00 15:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | 休 | |||||||
| 15:00~20:00 | 休 | |||||||
| 15:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付予約は営業時間終了30分前とさせていただきます。また日曜日の営業は完全予約制とさせていただきます。
- 定休日補足
- 不定期でお休みがございます。
口コミ
今まで肩こりを解消するのに肩をもんでもらってた。で、肩がこるとまた行く。
そんなもんだと思ってたんですけど、常識をぶち破られた感じです。
コリの原因がどこにあるかを突き止めて、根本から対処する。
1回5000円と割高感があるものの、年間通して考えると
回数が減ったのでコスパも実は効いてた！
阪急三国駅から少し歩いた所！オススメです！！
サービス業の仕事をしていて腰痛で仕事が思うように出来なく困って何処に行っても良くならず、ダメ元で院長先生にお願いしたら意外な所に原因があり施術後には腰以外にも肩など身体が全身が楽になり大袈裟に言うと人一人分くらいスッキリしました。これからも困ったら宜しくお願いします。
マンションの1室ですがキレイでリラックスできる空間でした。
先生も気さくな方で、治療も凄く良かったです‼
痛くて動けなかった腰が全然大丈夫になり、翌日から仕事できました。
また、ちょくちょく行きたいと思います‼(*^▽^*)
写真
概要
店舗名
セイタイイン エイト
整体院 エイトジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
-
火
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
-
水
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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木
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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金
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
-
土
- 9:00~13:00
- 15:00~20:00
-
日
- 9:00~13:00
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 受付予約は営業時間終了30分前とさせていただきます。また日曜日の営業は完全予約制とさせていただきます。
- 定休日補足
- 不定期でお休みがございます。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣にコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください
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