アローズジム マークイズシズオカ
スポーツ科学で子どもの運動能力を上げるジム
フィットネスクラブ・スポーツジム
フィットネス・エクササイズ
￥14,300（税込）
【電車】JR東海道線〈JR東静岡駅〉より徒歩3分。静岡鉄道〈柚木駅〉より徒歩4分。静岡鉄道〈長沼駅〉より徒歩5分。
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運動能力向上にとって重要な 〈5大基礎体力〉に注目したトレーニングを行います。 ジュニアクラスでは、 見る・動く・走る・もっと走るの基本動作を カラダや神経系に覚えこませます。 同時に、たくさん走ることでカラダの基礎をつくります。
見る・動く・走る・もっと走るの基本動作を カラダや神経系に覚えこませます。 同時に、たくさん走ることでカラダの基礎をつくります。 U18クラスでは、筋力強化を追加し よりパフォーマンスに直結した能力アップを図ります。
▼入会時にかかる初期費用：11,000円 ▼診断料金：16,500円／1回60分 ▼ホームワーク：6,600円～ 様々な体力要素を検査で数値化。 運動能力の強み、弱み、課題を 明確にすることができます。 「トレーニングでの強化反映は 8週間程度とされている」というエビデンスにより、 プラン設計は2ヶ月間以上の単位となっています。 ※金額はすべて税込です。
▼入会時にかかる初期費用：11,000円 ▼診断料金：24,750円／1回90分 ▼ホームワーク：6,600円～ スポーツ適正診断から 詳細な検査とデータを取っていくことで、 競技特性に踏み込んだ能力を分析することができます。 「トレーニングでの強化反映は 8週間程度とされている」というエビデンスにより、 プラン設計は2ヶ月間以上の単位となっています。 ※金額はすべて税込です。
▼入会時にかかる初期費用：11,000円 ▼診断料金：8,250円／1回30分 ▼ホームワーク：6,600円～ 筋肉量、跳躍力、視力から体力タイプを診断。 結果はさまざまな動物タイプで表され、 体力の特徴がわかります。 「トレーニングでの強化反映は 8週間程度とされている」というエビデンスにより、 プラン設計は2ヶ月間以上の単位となっています。 ※金額はすべて税込です。
▼診断料金：1,100円／1回15分 ▼ホームワーク：3,300円～ 各部位の筋肉・脂肪バランスを測定。 適正体重や内臓脂肪を見える化します。 ※金額はすべて税込です。
