「長時間座っていると腰が重たい」
「夕方になると腰が痛くて集中できない」
「立ち上がる時にズキッと痛む」
デスクワークをしている方から、このようなお悩みをよくお聞きします。
腰痛は一時的な不快感で終わらず、放っておくと慢性化してしまうケースも少なくありません。
▽デスクワークが腰に負担をかける理由
・長時間同じ姿勢を続けることで筋肉がこわばる
・猫背や骨盤の歪みが腰に負担をかける
・血流が滞りやすく、腰まわりが固まりやすい
「座っているだけなのに腰が痛い」というのは、こうした身体のバランスの乱れが関係しているのです。
▽当院の腰痛ケアの特徴
当院では、腰そのものだけでなく、骨盤や背骨のバランス、筋肉の状態を含めて確認しながら施術を行っています。
・腰まわりや骨盤のバランスを整えるケア
・筋肉の緊張をやわらげる施術
・再発予防に向けたストレッチや姿勢アドバイス
一人ひとりの身体の状態に合わせて、無理のない方法で腰痛の改善を目指します。
▽このような方におすすめです
☑デスクワークで長時間座っている方
☑慢性的に腰の重さやだるさを感じている方
☑猫背や姿勢の悪さを指摘されたことがある方
☑腰痛を繰り返してしまう方
▽まとめ
腰痛は「座り仕事だから仕方ない」と諦める必要はありません。
正しいケアを取り入れることで、腰への負担を軽減し、快適にデスクワークを続けられるようになります。
大津市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください。
毎日の生活やお仕事を快適に過ごせるよう、全力でサポートいたします。
