「肩がガチガチに固まって、頭まで痛くなる」
「首から頭にかけて重たい感じが続く」
「パソコン作業のあとに頭がズキズキする」
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
首や肩のこりは単なる筋肉の疲れだけでなく、血流の悪化や神経の圧迫につながり、頭痛を引き起こすこともあるのです。
▽なぜ首・肩こりから頭痛が起きるのか？
・長時間のデスクワークやスマホ操作で筋肉が硬くなる
・姿勢の乱れで首・肩に負担がかかる
・緊張やストレスによって血流が悪くなる
これらの要因が重なると、首や肩のこりが悪化し、頭にまで痛みが広がってしまうケースが多いです。
▽当院の首肩こり・頭痛ケア
当院では、痛みが出ている部分だけでなく、その原因となる姿勢や生活習慣を含めてチェックします。
・首や肩まわりの筋肉を施術
・骨盤や背骨のバランスを意識したケア
・ご自宅でできるセルフストレッチのアドバイス
一時的なリラクゼーションではなく、根本からの改善を目指したケアをご提案します。
▽このような方におすすめ
☑デスクワークやスマホ時間が長い方
☑慢性的に首肩こりと頭痛を繰り返している方
☑天気の変化で頭痛が出やすい方
☑薬に頼らずに楽になりたい方
▽まとめ
首・肩こりからくる頭痛は、「よくあること」と諦めがちですが、適切なケアで改善を目指すことができます。
大津市で首肩こりや頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
毎日を快適に過ごせるよう、全力でサポートいたします。
