長時間のデスクワークを続けていると、気づかないうちに背中が丸まり「猫背姿勢」になりやすくなります。
その結果、さまざまな不調につながるため、放っておくのはとても危険です。
～主な原因～
〇長時間同じ姿勢が続く
〇座り方の癖（浅く座り骨盤が後傾した状態）
〇インナーマッスルの弱さ
〇モニターや机の高さが合っていない
～起こり得る不調～
〇首・肩こり
〇頭痛
〇呼吸が浅くなる
〇背中の張り
〇腰痛
《当院の姿勢矯正で根本からケアできる理由》
１．歪みチェック
骨盤の傾き・背骨のライン・筋肉バランスを分析
２．姿勢矯正
骨盤・背骨など全身のバランスを整えます。
ボキボキしない、優しい矯正なので初めての方も◎
３．EMSでインナーマッスルを強化
猫背の大きな原因であるインナーマッスルの筋力不足にアプローチ。自力では鍛えにくい深層部までしっかり刺激できます。
４．再発予防のホームケア指導
座り方・デスク環境の整え方・ストレッチなどをお伝えし、習慣作りをお手伝いします。
デスクワークで猫背になるのは仕方ない…と諦めてしまう方も多いですが、原因を整え、支える筋力をつければ姿勢は必ず変わります。
「姿勢分析」×「骨格矯正」×「インナーマッスル強化」
以上の３つを組み合わせて、猫背を根本からケアしていきます。
マッサージだけなどの一時的なケアでは、何度も同じ症状を繰り返してしまったり、悪化してしまったりする可能性が高いのです。
正しい姿勢が身につくと、身体にかかる負担がかかりにくくなり、仕事中の疲れ方も大きく変わります！
少しでも姿勢に不安のある方、お悩みのある方はぜひ当院へお身体をお任せください！
