「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
そんなお悩みを感じている方の多くに共通しているのが、“身体の歪み” です。
実は、身体の歪みは誰にでも起こり得るもので、日常生活の中で少しずつ積み重なっていきます。
人の身体は本来、筋肉と骨格がバランスを取り合いながら支え合っています。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作、立ちっぱなしや座りっぱなしなどが続くと、特定の筋肉ばかりが使われ、反対側の筋肉が弱っていきます。
その結果、骨盤や背骨が少しずつ傾き、身体全体のバランスが崩れてしまうのです。
さらに、
〇足を組む
〇片足に体重をかけて立つ
〇片方の肩にだけカバンをかける
〇頬杖をつく
こうした無意識のクセも、歪みを助長する原因になります。
歪みは最初こそ小さなズレでも、放置するほど全身に影響を及ぼします。肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、血流の悪化や代謝低下、疲労の蓄積など、さまざまな不調へとつながってしまうのです。
まずは自分の身体の状態を知ることが大切です。
以下の項目をチェックしてみましょう。
〇鏡の前に立つと、左右の肩の高さが違う
〇スカートやズボンがいつも片方に回る
〇立っているときに、どちらかの足に体重をかけやすい
〇仰向けで寝ると、腰や背中のどちらかが浮く
〇写真に写る自分の姿勢が、前傾・猫背気味に見える
いくつか当てはまった方は、すでに身体のバランスが崩れている可能性があります。
多くの方が「自分の姿勢がどう歪んでいるのか分からない」と感じています。
当院では、初回に姿勢の写真を撮り、わかりやすく説明しながら今後の施術計画をご提案します。
１，姿勢分析で現状を”見える化”
２，骨格矯正で歪みを整える
３，EMSを用いて体を支える役割のインナーマッスルを強化
４，正しい姿勢を維持するためのサポート
つまり、『矯正 × インナーマッスル強化 × 生活習慣の見直し』
この3つを組み合わせることで、身体を“根本から”変えていくことができます。
身体の歪みは放っておいても自然には戻りません。
早めに正しいケアを始めることで、不調のない快適なお身体に変えていくことができます。
ぜひ当院へお身体をお任せください！
