肩こりや腰痛は、多くの方が日常的に悩まされている症状です。長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や育児など、無意識のうちに体へ負担をかけていることが原因となっていることが少なくありません。
≪肩・腰の痛みに共通する原因≫
〇姿勢不良
猫背・ストレートネック・前かがみ姿勢など、体のバランスが崩れることで負担が特定の部位に集中します。
〇筋肉の問題（緊張・弱化）
同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなったり、運動不足によって支える力が弱くなったりします。その結果、肩や腰に痛みが出やすくなります。
〇日常生活の負担
デスクワークやスマホ操作、重い荷物を持つなど、普段の生活習慣が体へのストレスとなり、痛みを引き起こします。
≪当院でのケア≫
当院では、肩や腰の痛みに対して「その場の痛みをとる」だけでなく、その原因にアプローチする根本的な施術を大切にしています。
〇姿勢矯正で体のバランスを整える
〇筋肉の緊張を緩め、血流を促進させる
〇EMSで身体を支えるインナーマッスルを鍛える
〇生活習慣や姿勢のアドバイス
一人ひとりの生活環境や体の状態に合わせたケアを行うことで、再び痛みに悩まない体づくりを目指します。
肩と腰はどちらも「姿勢を支える重要な部位」であるため、姿勢の乱れ・筋肉の状態・生活習慣が共通して大きな影響を与えています。
そのため、施術を「肩専用」「腰専用」と分けるのではなく、体全体のバランスを整えることが根本的な原因解消につながります。
早めのケアで体を整えることが、将来的な慢性化や大きな不調を防ぐ第一歩です。
「最近、肩や腰がつらいな…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
