スポーツなどをしていなくても腰に痛みが出ている学生さんが増えてきています💦
その原因は「毎日の勉強姿勢」かもしれせん！
テスト勉強や受験勉強で長時間机に向かう学生さんが増えるこの時期、「腰が痛い」「座っているのがつらい」といった声をよく聞きます…
前かがみの姿勢や、椅子に浅く座るクセ、スマホを見ながらの勉強は、知らないうちに骨盤や背骨のバランスを崩し、腰に大きな負担をかけています。
そのまま放置すると、腰痛だけでなく肩こりや集中力の低下、疲れやすさにも繋がります。小谷整骨院では、そのような学生さんに対し姿勢や身体の使い方を確認し、姿勢調整を通して腰への負担を減らす効果が期待できます！
勉強を頑張るためには、まず身体の土台づくりが大切。痛みが強くなる前の早めのケアで、安心して勉強に集中できる身体を一緒に整えていきましょう♪
