スパインピラティスは、脊椎・筋骨格系・神経系の専門職であるカイロプラクティックとコラボレーションしたマシンピラティスが受けられるスタジオです。
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〝本当の年齢は背骨の自然な柔軟性で決まる〟とピラティス・メソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスが著書に綴っているのはご存知でしょうか？
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背骨と神経系に着目し、椎体の歪みに対して、正確なアジャストメントによって調整するカイロプラクティックケアと、ヒト本来の自然な背骨の動きと安定性を高めるマシンピラティスは、身体機能を向上し、自然治癒力を最大限に引き出してくれる、理想的な組み合わせ。

ジョセフ・ピラティスが開発したイクイップメント（ピラティス専用マシン）を使って行なうマシンピラティスは、器具からのサポートを得ながら行なうため、初心者さんからアスリートまで、老若男女問わず安全かつ効果的にエクササイズを行なうことができます。
身体状況や目的により、リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルなど、器具の特長から必要なマシンを組み合わせスプリング（バネ）抵抗、角度などを個々に合わせて細かく調整しながら行ないます。
マンツーマンのプライベートセッションは、内容から指導法まで完全個別対応ですのでマシンピラティスのメリットが最大限に生かされるレッスンスタイルです。
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背骨から心身をトータルケアするスパインピラティスを、ぜひ一度ご体験ください！

席・設備・特徴・許認可番号

・座席：個室でプライベートセッション
・特徴：自分だけのプライベート空間でマシンピラティスを存分に味わい尽くすことができます。グループレッスンでは広く開放的な空間でのびのびゆったりとお楽しみください！
・その他：ただいまプレオープン期間中につき、通常9,000円のプライベートセッションを、特別価格6,800円でご体験いただけます！
・ピラティス専用マシン完備：リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターなどのピラティス専用マシンが効果的なエクササイズをナビゲートします。
・駅から徒歩１分：横浜市営地下鉄（ブルーライン・グリーンライン）センター南駅から徒歩１分、4番出口からすぐの好アクセスです！
・安心のマンツーマン指導：完全個別対応のプライベートセッションは、お客様のご要望はもちろんのこと、姿勢や体力、体調などを考慮しながら進めるレッスンなので、初めての方も安心です。
・レッスンの１時間前までご予約可能：レッスン開始１時間までご予約可能なので、当日でもお気軽にご予約ください。レッスンのご予約はネット予約またはお電話からどうぞ！