デスクワークの緊張も、スポーツの疲労も、ストレッチでリフレッシュ‼️
東京で15年以上、ストレッチトレーナーとして活動しています。
これまで一般の方はもちろん、芸能人やアスリートのケアも担当してきました。
数年前、突然のくも膜下出血で倒れ、入院生活を送ることになりました。この経験から、日々の健康管理の大切さを身をもって学びました。
回復後は、自身の体験を活かし、ストレッチを通じてみなさまの健康づくりをお手伝いしたいとより考えるようになりました。
私が行うスポーツストレッチは、普段あまり動かさない筋肉にもしっかりアプローチします。
筋肉の柔軟性を高め、血流を改善することで、体の動きが軽くなり、すっきりした感覚が得られます。
デスクワークで肩こりや腰痛に悩む方、スポーツを楽しむ方に特におすすめです。
皆様の健康的な暮らしをサポートする、頼れるパートナーとして、最適なストレッチ・整体方法をご提供します。
