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オイルを使って筋肉に沿ってマッサージすることで、筋肉の緊張やこわばりが和らぎます。特にストレスや疲れがたまりやすい首や肩のマッサージには効果的です。リラックス効果も得られるため、ストレス軽減や疲労回復にもつな
ほぐしながら
オイルマッサージはリラクゼーション効果も高く、ストレスや精神的な疲労を和らげるのに効果的です。心地よい香りのアロマオイルを使用することで、さらにリラックスでき、睡眠の質が向上することもあります。