腰が痛いと言われる方の中には、もう何年も前から痛い、痛みはずっとあったけど最近特に痛みだした、マッサージをしても痛みがとれない…という方が多くいらっしゃいます。
その痛みの原因は、姿勢が歪んでいることかもしれません!
姿勢が歪んでいると、腰に通常よりも大きな負担がかかり、それが長時間続いていることで痛みが出てしまいます。
そして最初は、我慢できる、痛みはあるけど支障はないとそのままにしておくと、どんどん痛みが強くなったり、ぎっくり腰などの症状を引き起こす恐れがあります!
そうなる前に、痛みを感じたらしっかりとなおしていきましょう!
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