「寒い時期のぎっくり腰に注意！」
今週から特に冷え込んできましたが、体調の方はいかがでしょうか？
こういった特に寒い時期には急な痛みが起こりやすいです。
その中でも代表的なのが「ぎっくり腰」です。腰の筋肉が硬くなってしまい、その状態で無理な動き（重い物を持ち上げる、立ち上がるなど）をしてしまうと、急激に筋肉が緊張してしまい、痛みに繋がります。なので、重い物を持ち上げるなどをする際は、腰をしっかり下ろしてお腹に力を入れて持ち上げるように注意しましょう。
当整骨院ではぎっくり腰の施術も行っており、一時的に緊張の強い筋肉を特殊な施術や鍼灸を用いて、痛みを良化いきます。
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