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¥15,000(税込)
【メニュー概要】
整体とピラティスを合わせた、特別なメニューです。
整体で身体をほぐしたり、関節を調整をしてから、ピラティスで正しい身体の使い方を覚えていきます。
【メニュー説明】
整体のアプローチで身体に「変化」を生み、ピラティスでは自分自身でその変化を「定着」させやすくなります。
整体だけではできなかった、筋力強化や身体の使い方を学ぶことができ、ピラティスだけではできなかった、ほぐしや関節の調整。
お互いに補い合うことで、理想的な体づくりに貢献できると考えています。
60〜90分
※初回のみ、身体のチェックやお悩みについて共有させていただくため、30分ほどカウンセリングのお時間をいただいています。
¥7,000(税込)
【メニュー概要】
病院、接骨院、マッサージ、どこにいっても良くならない慢性的な不調や症状のケアに特化した施術メニューです。
【メニュー説明】
「姿勢」「筋肉のこり」「関節の位置」などから、不調の原因を取り除き、本来の身体機能を高めて身体の調子を良くしていきます。
60〜90分
※初回のみ、身体のチェックやお悩みについて共有させていただくため、30分ほどカウンセリングのお時間をいただいています。
お身体の状態に合わせて理想の回数や期間をこちらから提案させていただきます。
¥6,900(税込)
【メニュー概要】
整骨院やマッサージ、鍼灸などいろいろ試してほぐしてもらってるのに、翌朝にはもう肩が凝っている。
こんなお悩みを解決するための整体メニューです。
【メニュー説明】
「姿勢」「呼吸」「筋肉」の調整を行い、慢性的な肩こりにアプローチします。
結果ではなく原因を細かな検査で特定し、こりにくい身体づくりを行います。
60〜90分
※初回のみ、身体のチェックやお悩みについて共有させていただくため、30分ほどカウンセリングのお時間をいただいています。
¥10,000(税込)
【メニュー概要】
マットで行うパーソナルピラティスのセッションです。
自律神経の不調の原因と考えている、「筋肉のこり」「骨格・姿勢の歪み」「呼吸の浅さ」に対して、
自分で身体を動かしアプローチするので、自律神経の不調の解消に対して期待ができます。
【メニュー説明】
一人一人の身体の特徴や運動レベルに合わせてメニューを作成し、ご自宅でもできるようサポートさせていただきます。
セッション以外のサポートも充実しているからこそ、身体の変化は感じやすくなっていきます。
所要時間:約60分〜90分
※初回のみ、お悩みや目的などをお聞かせいただきたいのでカウンセリングとして30分お時間をいただいています。
お身体の状態に合わせて理想的な回数や期間をこちらから提案させていただきます。