こんばんは！
よく、「毎日、家でストレッチしてます！」と
言う方！多いです！
その意識は素晴らしいです(^○^)
が！！！
間違ったストレッチの方法だったり、
本来 伸ばしたい筋肉を伸ばせてない、
逆にカラダを壊してしまう方法でやっている
方も中には居ます！
ちゃんとした知識で、カラダになるべく
負担がかかり過ぎないような正しい方法で
やることに意味があります！
当院では、全員の先生がスポーツ経験者の
先生です！
正しい方法でお教えします(^^)
方南町駅前はり灸整骨院
