こんばんは!
みなさんは普段の自分の立ち方、
歩き方、座り方のクセを分かっていますか?
立っている時に片方の足に体重を乗せて立ったり、
靴を見ると外側が擦り減るのが早かったり、
座る時に足を組んだり…などなど
クセはどうしても無意識のうちに出てきますので
気付いたら直すようにしましょう!!
両足重心で立つ!
歩く際は外側重心にならないように!
座ってる時は足を組まない!
こんばんは!
みなさんは普段の自分の立ち方、
歩き方、座り方のクセを分かっていますか?
立っている時に片方の足に体重を乗せて立ったり、
靴を見ると外側が擦り減るのが早かったり、
座る時に足を組んだり…などなど
クセはどうしても無意識のうちに出てきますので
気付いたら直すようにしましょう!!
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