－どうしたら、もっと飛ばせるの？－
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🔹からだの構造について
（なぜ腰をひねってはいけないのか、詳しく解説します）
そもそも腰は、わずか2～3°しか捻ることができません。腰骨は5椎あるので、すべて合計しても10°程度です。
それに対し、腰まわりの関節（胸椎・股関節）をみてみると
胸椎：4～7°（12椎あるので、合計30～40°）
股関節：90°
これだけ捻ることができます！
「腰椎：10°」「胸椎：30～40°」「股関節：90°」
このように比較してみると、【捻ってほしい】部位は自ずと見えてきますね⛳
当スタジオは、皆さんの課題をしっかりと把握・分析し、その解決に向けて安全を第一に最適なサポートを行っております。
秋のゴルフシーズンが到来⛳
マシンピラティスの
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Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
金沢市瓢箪（HYO-TAN）町1-3（1階・明成接骨院内）
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