（60代女性）
お悩み：
以前から左肩に痛みがあるため、職場での #古紙回収 の作業では片手で古紙の束を持ち上げることができない。
セッション：
左肩の動作性（可動域や筋力などのパフォーマンス）をチェック
指導：
腕だけで持ち上げようとするのではなく、下半身（股関節や足裏）もしっかり使うこと。【全身を無駄なく使う】
使用したもの：
#マシンピラティス（ピラティスチェア）
#コンプレフロス
#ケトルベル
#メディシンボール
#WALLBACK
#ディープSQ
あの #大谷翔平 選手も、全身を鍛え、全身を使って「ホームラン」を量産しています⚾
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日常生活でこのようなお悩みをお持ちの方は、一度ご相談ください。
お気軽にどうぞ😊
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Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階・明成接骨院内）
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近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停：ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
駐車場あり（5台分）
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