「令和6年能登半島地震」で被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。
われわれは、被災された皆様の復興と笑顔のため、お手伝いできることを続けてまいります。
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震災から3か月が経過しました。
その間ずっと、「私には何ができるだろう？」と考えてきました。
そして、このプランを提案いたします。
些細なことかもしれませんが、少しでもお手伝いできればと考えています。
がれきの撤去などの作業は、確かに腰を傷めやすいですが、正しい体の使い方でケガを防ぐことができます。
（主旨）
現代の日本では、多岐にわたる治療法が存在します。例えば「腰痛」に対して
マッサージや電気治療、シップや痛み止めの注射など、多様な治療法が提供されています。
しかし本当に、傷めている部位（腰部だけ）に対するアプローチだけで良いのでしょうか？
背骨の構造を考えると、別紙のように「腰部」は本来大きくひねることができない【構造】になって
います。また同表より、腰部に近い「胸椎」「股関節」は大きな可動域があることが分かります。
「腰椎：10°」「胸椎：30～40°」「股関節：90°」
腰痛の原因として、ゴルフやテニスなどのスポーツが挙げられます。これらのスポーツでは腰を必要以上にひねることで、腰痛を引き起こしてしまいます。これは同表より、ある意味『必然』です。
一方、からだの【構造】を理解しながら動作を行えば、ケガを防ぐことができます。この【事実】を認識した上で、動作を行う際には、ご自身の胸椎や股関節などの＜適切な可動域＞を確認し、
もし必要があれば、不足分を補うようにしてきましょう。そうすることで、自ずとケガを防ぐことができます。
これが、正しい［からだの使い方］です。
（支援の内容）
間もなく、能登震災から3か月を迎えようとしています。報道によると、がれきの撤去など片づけ作業によって腰を傷めてしまうケースも見受けられます。からだの正しい使い方を習得することで、腰痛を予防する。そのような応援の仕方もあると考えました。そこで、被災者・支援者の方を応援する意味を込めて、同コースを無料といたします。
このような形で、能登の復興に貢献できればと考えております。
（主催） bodymake+金沢のびのび整体
（コース名） 明日から腰痛知らず⛳石川県内で唯一［整体×マシンピラティス×タイ古式］
（コースの詳細） 「目標」「目的」が明確なプログラムを「立案」し、そのプログラムを「安全」かつ「効率よく」「効果的に」そして「継続」できるよう実践指導しております。具体的には、腰痛改善を目標に、まずおからだの現状を確認（検査）し、安全を確認しながら、セッションを行います。
（特典） ご自宅でもできる腰痛予防エクササイズ指導
（日程） 2024年3月22日（金曜）～4月9日（土曜） ※各日3名まで〈ご予約優先〉
ご意見をいただきながら、期間の延長も検討してまいります。
以下は、私のビジョン（目指す方向）です。
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「日常生活が楽に感じるようになりたい」
この願いを達成するために、われわれは取り組んでおります。
そして、さらに良い状態を目指す方には、
このような質問をします。
【どんなときにお困りですか？】
もし10個の困難な動作があるとすれば、それらを一つずつ解決していくことが私たちの使命だと考えています。
”わたしの目の前にいる方には
『家族同様』に幸せになってほしい”
ひとりで抱え込まずに
お困りの場合は、一度
ご相談ください。
私たちがお手伝いいたします。
・・ お問い合わせ ・・
石川県内で［整体×マシンピラティス×タイ古式］ができる
〇 bodymake+金沢のびのび整体
金沢市瓢箪（ひょうたん）町1-3（1階・明成接骨院内）
https://bodymake-kanazawa-nobinobi.com/
近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
最寄りのバス停：ふらっとバス「東別院表参道口」、城下まち金沢周遊バス「明成小学校前」
駐車場あり（5台分）
〇 LINE公式アカウント：@281kaywr
https://lin.ee/tOG2Th2
〇 TEL：076-224-0220
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