ぜんそくの方は
A、呼吸が苦しいから、呼吸量が多くなるのか？
それとも
B、呼吸量が多いから、ぜんそくになるのか？？
ロシアのDr.コンスタンチン・ブテイコ氏の見解によれば、これまでの常識を覆すような新たな視点が存在します。
＊文末に詳細あり
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これまで深呼吸がよいこと、とされてきましたが
まさに逆転の発想です🌈
私自身も様々な文献を調べてみました。そして、大切なポイントは【血中pH】にあると感じました。
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たとえば、
＜精神的ストレス＞が原因で自律神経が乱れ、浅い早い呼吸や過呼吸が引き起こされ、その結果として血中pHが【アルカリ性】へと変化します。
一方、
＜肉食中心の食生活＞が血中pHを【酸性】へと変えてしまうこともあります。
☆ 理想的な血中pHの数値は、画像に示すように6.8～7.8の範囲内にあることが望ましいとされています。
そして、血中pH値を最も早く変える方法は
なんと、、、
つづきは、こちらからご覧ください♪
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