新生活が始まり2ヶ月が経ちました。
新社会人の方は生活が今までと変わりパソコンを見る時間や長時間座る時間が長くなり、肩こりや頭痛に悩まされている方も増えてきているのではないでしょうか？？
常に目を使い長時間同じ姿勢が続くことにより今までよりも肩こりが凝った状態となります。
毎日同じような姿勢が続くと症状が慢性化してしまうこともあるので適度な運動やストレッチが大事になってきます。
また、首・肩こりがひどくなると緊張性頭痛といった症状も多く出てきます。
新生活や肩こり・頭痛の症状が少しでもある方やお悩みの方は1度ゼロスポ鍼灸整骨院平塚にご相談ください。
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