肩こり、つらいですよね。多くの方が悩まされるこの不快な感覚。でも、一体、肩の筋肉に何が起きているのでしょうか？
筋肉で起きていること
肩こりの主な原因は、筋肉の緊張と血行不良です。
**僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）**といった、首から肩甲骨、背中にかけて広がる大きな筋肉が、長時間同じ姿勢を続けることやストレスなどによって収縮し続けます。この収縮状態が続くと、筋肉は硬くなり、トリガーポイントと呼ばれるしこりや硬結が形成されます。
筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて血流が悪くなります。すると、筋肉に必要な酸素や栄養素が行き渡りにくくなり、疲労物質である乳酸などが蓄積されます。これが、肩の重だるさや痛みの正体なんです。
パッションでのアプローチ
手技療法（マッサージ）: 熟練した手技で硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、トリガーポイントにアプローチします。筋肉の緊張を緩和することで、圧迫されていた血管が広がり、血行が促進されます。これにより、溜まっていた疲労物質が流れやすくなり、つらい痛みが和らぎます。
電気療法: 低周波や干渉波などの電気刺激を筋肉に与えることで、筋肉の収縮と弛緩を促します。これは、手では届きにくい深部の筋肉にもアプローチでき、血行促進や鎮痛効果が期待できます。
温熱療法: 蒸しタオルやホットパックなどで肩の筋肉を温めます。温めることで血管が拡張し、血流が改善されます。筋肉の柔軟性が高まり、その後の手技療法の効果もアップします。
これらの施術は、凝り固まった筋肉を根本からケアし、痛みの悪循環を断ち切るのに役立ちます。
「ああ、もうこの肩の重さから解放されたい！」
そう思ったら、ぜひ一度、接骨院でプロのケアを体験してみませんか？ 凝り固まった筋肉がほぐれていく心地よさ、そして施術後の肩の軽さに、きっと驚くはずです！
あなたのそのつらさ、一人で抱え込まずに、私たちにお手伝いさせてください。
