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¥1,980(税込)
ハレルにまだ来たことない方限定で、
60分でどんな症状(腰痛・肩こり・産前産後の骨盤のズレ)でも院長の香山が1980円でいた対応いたします。
まずはお気軽にお電話くださいませ。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
¥9,800(税込)
【初回限定】
通常60分8,960円×2回、個室利用で18,000円が8,000円お得に!!
腰痛や肩こり、スポーツによるケガなど痛みの強い方や
全身の状態を見て欲しい!などの要望にお応えします!!
こんな人にオススメ!
・しっかり身体を評価・施術して欲しい
・短い期間で早く終わりたい
・再発しない身体作りがしたい
・施術からトレーニングまで行いたい
・学校での部活動で怪我をしやすい
・スポーツ活動でパフォーマンスをあげたい
・身体(首、肩、腰)に不安があり、どこに行っても解消せず、毎日が憂鬱
・痛みがなぜ起こっているのかを知りたい
・自分で何をすればいいのかを知りたい
¥8,880(税込)
症状に対して、重点的に時間をかけて
・各関節に対する専門的な施術・運動
・トレーニング エレクトリカル(電気刺激等)
といった施術を行うコースです。
背骨の調整に加えて、お悩み(五十肩や腰痛、膝の痛みなど)に対し
お客様それぞれにあった施術をさせていただきます。
30分コースとくらべて、症状のある部位を重点的に
施術していくことで、短期間での症状改善に繋がります。
ダイエットや筋肉をつけたいなどトレーニングも
ご希望に合わせてご対応いたします。
病院やスポーツ現場でトレーナー経験のある
スタッフによる指導なので安心です♪
こんな人におススメ!!
・すぐに結果を出して欲しい(短期間でよくなりたい)
・学校での部活動で怪我をしやすい
・スポーツ活動でパフォーマンスをあげたい
・身体(首、首、腰)に不安があり、どこに行っても解消せず、毎日が憂鬱
・痛みがなぜ起こっているのかを知りたい
・自分で何をすればいいのかを知りたい
・痛みなく、トレーニングがしたい
・身体を引き締めたい
¥8,640(税込)
ハレルではお客様の悩みや癖に合わせたトレーニングや、痛めやすい部位のメンテナンスもこのメニューで同時に行うことができます!!
体幹とは簡単に言うと、全身から頭部と両手足を除いた胴体部分のことを体幹と言います。
体の幹と書くように身体の中心となる部分であり、手足に比べるとどっしりと安定していることがわかると思います。
ランニングやスポーツには、この体幹を強化して上手に使えるようになることが、安定したフォーム、疲れにくいフォームへとつながっていきます。
脚を強化して強くするよりも体幹を強化したほうが結果的に脚への負担も減り、長く走り続けられる身体となるのです。
ランニングによる着地衝撃は体重の約3倍とよく言われます。
体重60kgのランナーなら180kgにも及ぶ衝撃となります。
この衝撃をヒザや脚の小さな筋肉ですべて受け止めるのと、体幹の大きな部位・筋肉を使って受け止めるのとどちらか負担が小さいと思いますか?
もちろん、体幹で受け止めることが出来るとそれだけ身体への負担が小さくなります。
ということは、疲れにくくいつまでも理想的なフォームを維持しやすいことを意味しています。
リタイアしたり完走できないランナーの多くは、体幹が上手に使えていません。
体幹が上手に使えてくると同じ距離を走ってもフォームが崩れにくいため今までよりラクになり、結果的に失速を防ぎタイムもよくなる方が多いです。
このことはマラソンだけではなく、あらゆるスポーツにも関係してきます。
サッカーやラグビー、テニスなどで後半に疲れやすい、バテるという選手はこの体幹が弱くなっている可能性があります。
また、ケガをしやすい選手はこの体幹で体重の3倍もの衝撃を吸収することができていないため、膝や足首、野球などの投球スポーツでは肘や肩をケガをしやすくなってしまうのです。
ハレルでケガ予防、パフォーマンス向上に向けたトレーニングを行なってみませんか??
¥264,000(税込)
●こんな人にオススメ
・ついつい誘惑に負けてしまう方
・今の自分を変えたい方
・1人で運動することが苦手な方
・自分に甘い方
・今年中になんとかしたい方
●ハレルダイエットの特徴
ハレルのスタッフが全面協力で実施します。
食事内容や、相談はLINEや電話で随時受け付けています。
ハレルでの運動は、トレーニングだけではなく日々の疲れを癒すための施術も担当者が実施します。
また、あなたにあったトレーナーがあなただけのメニューを考案。
途中で挫折させません!!
ハレルでは食事に対してもカウンセリングを行っており、
わからないことに対しては随時サポートさせていただきます!
【1ヶ月目】
・カウンセリング
・パーソナルトレーニング 4回
・酵素栄養学に基づくダイエットサポート
酵素ドリンク
ファストプロミール
トリプルカッター
【2ヶ月目】
・カウンセリング
・パーソナルトレーニング 4回
・酵素栄養学に基づくダイエットサポートは2割引でご提供!!
(1ヶ月お試しコースは40,000円)
期間:2ヶ月
内容:パーソナルトレーニング 8回
カウンセリング 2回
酵素栄養学に基づいたダイエットサポートを行わせていただきます!!
専門スタッフがあなたにあった食生活、運動をサポート!!
やるかやらないかはあなた次第・・・
¥3,000(税込)
機器を用いて全身を評価し、運動方法や日常の生活動作について
アドバイスをさせて頂きます。
自分が立っている時や歩いている時に、全体重を支える足底面にどのような圧力が掛かっているのか知らない人が多いのが実情です。本来、大切な健康情報が豊富にある足底の圧力分布を客観的にフィードバックし、”知ってもらう”ためにTrueFeet(トゥルーフィート)は、開発されました。