フリーストレッチングとは…
近年、プロスポーツ選手をケアするため、スポーツトレーナーが行う手技として認知されてきましたパーソナルストレッチです。
又、ヨガやピラティス、PNF(固有受容性神経筋促通法)の要素を組み込み、近年注目を浴びる新しい健康法の一つです。
健康維持・増進、ケガ予防、アスリートのパフォーマンスup、疲労回復、身体メンテナンス、ダイエット等、様々な身体のケアを実現出来ます。
整体、カイロプラクティックとは違い、関節に力を加えてボキッと鳴らすことは致しません。又、マッサージのような対処療法でもなく、身体を根本から変えていきます。
一人で行うストレッチとは違い、身体の深層部から筋肉を伸ばし、和らげていきますので、心身共にリラックス効果が得られます。
人間の筋肉は、使わないと硬くなり、関節の可動域も狭くなってしまいます。ストレッチも運動の一種ですので、身体を動かすのが苦手な方は、ストレッチで筋肉を動かし柔軟性を上げることにより、健康な身体を作り上げることが出来るのです。
又、一人では伸ばしきれない、肩甲骨周りや、股関節周りのストレッチ・骨盤矯正も行いますので、頭痛、肩こり、腰痛などの各症状を和らげることが出来ます。
年令を問わず、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：施術ベット数 2
・特徴：完全脱力・リラックス状態でストレッチを受けられます！
・その他：はじめてご来店頂いたお客様は2割引キャンペーン中！
・ウェア貸出無料：お着替えを準備しております。仕事帰りにそのままお立ち寄り下さい！
・一対一のパーソナルストレッチ：完全マンツーマンのパーソナルストレッチで心身ともにリフレッシュ!
・駐車場無料：ダイエー西浦和店の駐車場をご利用下さい。90分迄の駐車無料。
・無料体験実施中！：ストレッチ前後の柔軟性を数値化！
・プロアスリートをサポート：プロスポーツ選手やプロミュージシャン、プロの音楽家達の身体ケアを皆様に！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:30〜18:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~18:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付時間 9:30 〜 18:00 (最終受付18:00) ※曜日により変動あり
- 定休日補足
- 木曜日 祝日定休日 他不定休あり
口コミ
長年どこに行っても良くならなかった腰痛でしたが、ウソのようにスッキリと治りました！
まだ、定期的に通っていますが、今では再度、マラソンも始められて、本当に感謝しかありません。
ストレッチ自体は知っていて、自分ではやっていたつもりでしたが、全く違い驚きでした！
家族や友人にも紹介させて頂き、感謝してもらっています。
自信を持って薦められるお店でした。
先生、有り難うございました。
- 返信日
過日はご来店、誠に有り難うございました。
ポン太様の長年の腰痛は、普段あまり使う機会が少ない筋肉の収縮によるものでしたので、じっくりと足先から骨盤まわり、更には上半身も施術させて頂きました。
大好きなマラソンにも復帰されて、私どももとても嬉しく思っております。
また、ご両親、奥様、ご友人とご紹介頂き、本当に有り難うございます。
皆様、個々人に合わせてのメニューを実施させて頂いております。
ご友人のW様には、ポン太様とのマラソンに向け、トレーニングのご提案もさせて頂きました。
この度は、ご利用、投稿と誠に有り難うございました。
これからも宜しくお願い致します。
写真
概要
店舗名
フリーストレッチング ニシウラワ
フリーストレッチング 西浦和ジャンル
電話番号
住所
アクセス
配達・デリバリー対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:30~18:00
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火
- 9:30~18:00
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水
- 9:30~18:00
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木定休日
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金
- 9:30~18:00
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土
- 9:30~18:00
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日
- 9:30~18:00
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 受付時間 9:30 〜 18:00 (最終受付18:00) ※曜日により変動あり
- 定休日補足
- 木曜日 祝日定休日 他不定休あり
駐車場
- 駐車場補足
- ダイエー西浦和店 駐車場をご利用下さい。90分迄無料でご利用頂けます。
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- 初心者向け, 中級者向け, 上級者向け
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- Wi-Fi
- Wi-Fiあり
- お子様連れ
- ベビーカー入店可
- 公開日
- 最終更新日
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