店舗・施設の情報編集で最大33ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
¥3,000(税込)
はじめに「骨盤調整」を行います
そのあと、荷物は店内に置いたまま
手ぶらの状態で大濠公園まで行きます。
(※ドアのカギをかけて出ますが、
貴重品をリュックでお預かりすることも可能です)
大濠公園を1周しながら
歩き方の基本を覚えていきます。
こんな方におすすめ
・腰痛を自分で回復させたい
・日頃、運動不足である
・バランスのいいカラダになりたい
・代謝の基礎を高めたい
《内容》
一般的なウォーキングより
もっと基本的なことを
学んで体感していただけます。
歩きの本質である
「体力を使わずに、遠くまで行く」
ということが体感できるまで、
繰り返し実践していただくことを
おすすめします。
一回身についたら
一生もののスキルとなります。
※期間の目安※
週に1回の実施で
2〜3ヶ月かかります。