皆さん、こんばんは。
みらいにつなぐ宮川です。
今日はみらいにつなぐのお休みを頂き、
京都までセミナーを受けに来ています。
午前は
日本人の体に合った、
理にかなった、
体の動かし方やストレッチのやり方を
午後は
人生初めてヨガというものを
体験させて頂きました。
この２つは全く別のものなのに
共通点がたくさんありました。
セルフケアとして皆さんに伝えていけることが
たくさんありましたので、
伝えていきますね♪
今日はセミナーの写真を撮るのを
忘れてしまって
写真がないので悪しからず(^^;
明日のみらいにつなぐのご予約は
まだ遅い時間でしたら空いていますので、
何かありましたら
お気軽にご連絡下さいね(^^)
みらいにつなぐ
