身体の前屈というと、腰を折り曲げるイメージを持つ方が多いと思います。そしてこの前屈動作が出来ない、前屈で腰が痛い。この様な患者様も多いです。
この前屈で関わってくるのは、実は腰だけではありません！
・足首
・膝
・股関節
・骨盤(仙骨)
・腰椎(腰)
↑これらの関節が正常に動き、初めて前屈という動作が成り立つのです。
つまりこれらのどこかに問題が潜んでいたり、可動域に制限があった場合、前屈が出来ない(もしくは痛い)という状況が発生するのです。
前屈で腰が痛い。だから腰が悪い。そう思っていたけど…実は足首の柔軟性の無さが原因だった！こんなケースもあるのです。
しかしこれは一般の方には識別するのは至難の業です。前屈で腰が痛い場合にどこがネックになっているのか？
やはりそれは専門家、整骨院で相談するのがベストです！
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リペア整骨院
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