意外にも代謝が一年で1番高いのが冬なんです！
寒い
↓
気温が低い
↓
体温をキープしなくてはいけない
↓
代謝が高まる
↓
体温を維持出来る
という様に、人の身体は勝手に調整してくれています。代謝は冬こそ高まるのです！
その冬に運動や食事に気をつければ？当然結果は出やすくなります！
体重の増加は、内臓だけでなく腰や膝、足首…人間の様々な箇所に負荷を与え、痛みを誘発します。
この冬こそチャンスなのです！痛みに変わる前に、今から少しずつ頑張りましょう。
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元気の資本は健康からです！
肩こりや腰痛・膝痛など体でお悩みやお困りごとあれば是非当院へ！
腰痛ケア、肩こりケア、膝痛ケア致します(^^)/
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リペア整骨院
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