皆様、こんにちは！
突然ですが、こんな言葉が口癖になっていませんか?
「疲れがたまる一方だ…」
「なんだか体がダルい…」
「休んだはずなのに、疲れが取れない…」
実は今、日本人の多くが自分で思っている以上に疲れているんです。
「日本の疲労状況2024」
(全国10万人調査)によると、
なんと日本人全体の「約8割もの人が「疲れている」」と回答しています。
特に衝撃的なのが、世代別の「元気な人」の割合です。
シニア世代:30～40%
30代:わずか12.6%
20代:13.8%
つまり、働き盛りの現役世代ほど疲れている…これが今の日本の現実なんです
次号では、なぜ私たちは疲れを自覚できないのか、についてお話しします。
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