イルチブレインヨガ 一社スタジオ

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ一社スタジオの雰囲気は　■
ストレス社会で生活していると知らず知らずにため込んでいるストレスで、呼吸が浅くなり、息苦しかったリ、血流がよくなく、冷えたりします。まずは、腸を柔らかく暖かくしてみましょう。みんなで健康になって、明るい自分と家族 社会の健康まで、夢と希望を叶えていきましょう。一緒にトレーニングしていきましょう。
イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています。