おかしらしんきゅうせいこついん
ケガ・事故・慢性腰痛・肩が挙がらない・早期回復に自信◎
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パーソナルトレーニング
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完全パーソナルトレーニング
当院のパーソナルトレーニングはただ鍛えるトレーニングではありません。 可動域や、動きを出すトレーニングをサポートさせていただきます。 正常な動きが出来ていないのにトレーニングをしてしまうと、逆に関節や筋肉が固くなってしまったり、 動きが悪くなってしまい、不調が増えてしまうこともあります。 まずは動きを出すためのエクササイズをしてから正しいトレーニングをすることでよりいいトレーニングの結果を出せるようになります。 エクササイズからトレーニングまで一貫してサポートいたします! ご要望にお応えして 『肩こり体操』『腰痛体操』『美尻トレーニング』など も対応しております!