アピールポイント
お一人様はもちろん、 友人、カップル、夫婦で通うペアレッスンもおこなっています！
全身運動ができるキックボクシング！
パンチでは腕、肩、背中、
お腹の筋肉にアプローチ。
キックでは脚、お尻、お腹の筋肉、
全身の筋肉にアプローチ。
パンチとキックを組み合わせて、
全身を徹底的に鍛えましょう。
ラダートレーニングや
自重トレーニングを取り入れることで、
無酸素運動と有酸素運動を
同時におこなうことができます。
一度のトレーニングで
筋力と持久力をバランス
よく高めることができるのは
大きなメリットです。
ストレス解消と体力アップを全力でサポート。
ご来店を心よりお待ちしています。
経験豊富なスタッフが、1からあなたをサポート！！
武道や格闘技の豊富な経験を
持つスタッフが対応します。
遠慮は無用です。
100％の力でミットに向かって
パンチを打ち込んでください。
パンチやキックが決まった時の
トレーナーの「イイね！」の声に
あなたのモチベーションもぐんぐんUP！
楽しみながら効果的な
トレーニングができる環境を整えています。
分からないことがあれば、
どうぞお気軽にご質問ください！
無理なく続けられるトレーニング環境を整備！
トレーニングは継続がカギとなります。
当ジムでは、週1回以上の
トレーニングを推奨しており、
無理なく続けられることを
第一に考えています。
また、トレーニング時間は
自由に設定ができ、
LINEで簡単に予約および変更も可能です。
前日までであればキャンセル料は
いただいておりません。
仕事や子育てなど予定が
中々決められない方でも安心して通えます。
自分のペースでトレーニングを続け、
健康的な体とメンタルを手に入れましょう！
初心者大歓迎！ストレス解消やボディメイクにも最適！
パーソナルミット心斎橋店の体験者、9割以上が初心者で、さらに運動経験が少ない方も多くおられます。そんな方も、短時間で動きがどんどん変化しいき、楽しさが増して、ダイエットこう効果、ボディメイクの効果を実感して頂けます！
キックボクシングの効果！
キックボクシングは、筋肉を刺激する
無酸素運動と脂肪を燃焼させる
有酸素運動を同時に行い、
高いダイエット効果が期待できます。
また、他のスポーツと比べても
消費カロリーが高いので
ダイエットにはとても効果的です。
