エステって高くて食事制限や運動などしなくちゃいけないのかなって、いざ通ってみたくてもイメージでなかなか勇気が出なかったり続ける自信がなかったりしますよね。
でも、サンダルさんは『痩せる』為に通うと言うよりは健康な体をつくる=痩せるって感じなので、食事制限やわざわざ時間を作って運動をするなどはありませんでした!
私自身子供が3人いて下は5才でまだまだ育児にほぼ時間を取られてしまう時期ですが
家事、育児をしながらの『ながら体操』なので気がついたら、あれ?なんかサイズ変わった??って感じです(笑)(笑)
食事も体に必要な栄養素をバランスよく、あと少し食べる順番を変えるだけで特別何かをしてと言ったこともなく普段の生活のなかで徐々に体重が減っていくので楽しくなってきますよ🎵楽しいからこそストレスも感じずキレイになって体も健康になるなんて、一石山頂です(笑)(笑)
めぐ 様
口コミありがとうございます。
ご来店から1ヶ月半で、楽しく意識と習慣が変わられていること
とてもうれしく思います。
毎回、1つ身体のためになる「イイコト」をアドバイスさせて頂いていますが
その他のおしゃべりの中からもなにかを発見されていらっしゃいますね。
その事を身につけていこうというお気持ちに
これからもお応えしていきますので
目標までご一緒に頑張りましょう!(^-^)