おはようございます🌞
やまもと鍼灸接骨院はつしば院院長の奥瀧です。
梅雨も明けて夏本番って感じですね！
暑くなると熱中症のリスクも高くなります。
外出する際はこまめに水分補給をしましょう。
ただし、注意するのは外出の時だけではありません。
勘違する人が多いですが熱中症は屋内の方が起こりやすい傾向にあります。
一番起こりやすいのはお風呂場です。
知らず知らずのうちに身体から水分がでて熱中症を引き起こしてしまいます。
お風呂に入る前はしっかり水分補給をするようにしましょう。
経口補水液をお家に常備しておくといざという時安心ですよ！
少し高いですが,,,笑
寝る際に氷枕や水枕等があれば夜も快適に過ごせますよ！！
他にも
注意すべきポイントはたくさんあります。
気になる方はご連絡いただければと思います。
☎072-285-9808
