「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に説明すると、身体の深い部分にある筋肉で姿勢や骨盤を支える役割をしています。
体幹と聞くとピンとくる方も多いのではないでしょうか？
体幹トレーニングなどを部活でよくしているのを見かけましたが、実はインナーマッスルは自分の意思で動かすことができない筋肉なので筋トレで鍛えることは極めて難しいとされています。
体幹トレーニングは外側の筋肉を鍛えることでインナーマッスルを無理矢理ホールドして身体を支えています。
インナーマッスルは姿勢が悪かったり、女性の場合出産をしたりすると弱ってしまう筋肉で、一度弱くなるとヨガやピラティスで鍛えることは可能ですが、どうしても時間がかかってしまいます。
そこで院では、そんな自分では鍛えることができないインナーマッスルを鍛える機械があります！
一度どのようなものか体験してみてください。
