こんにちは！
歳を重ねても美しい姿勢をキープしている人と、老け込んで見えてしまう人との違いは何でしょうか？
答えは姿勢です。
背筋がまっすぐに伸びていると、健康的に見え、印象は大きく変わります。
「若く見せたいなら、背骨をまっすぐにすればいいんでしょ？」と思ってすごく胸を張っている方もいらっしゃいますが、大体の人は大きく腰が前に反った状態になっています。
綺麗な姿勢でいることはなかなか簡単ではありません。
そもそも背骨はまっすぐの形をしているわけではありません。
生理的湾曲といってなだらかなS字のカーブを描いています。
これを自力で何とかしようと思っても別の場所に無理がかかってしまったり、痛みが出る場合がありますのでお勧めはしません。
当院ではそんな姿勢でお悩みの方に、根本からバランスを見直す骨盤矯正や猫背矯正、綺麗な姿勢をキープするためのエクササイズもご案内しています。
お悩みの方は当院までご相談ください！
