人間の身体には骨と骨をつないでいる「関節」という部分があります。
よくある関節の痛みの原因として
筋力の低下から痛みが生じ、その痛みから筋力が低下する悪循環があります。
関節を動かしたり、保護するものは「筋肉」です。
筋肉がしっかりあれば関節の安定性を保ち、軟骨のすり減りを保護してくれます。
高齢になると筋肉がつきにくいのかな？
と心配になるかもしれませんが、過度に低下した筋力を年齢相応にまで回復することは十分に可能です。
あきらめることなく、まずはご相談ください。
痛みに耐えながら放置を続けることは、さらなる筋肉の低下につながってしまいます。
